Le esperienze soggettive che accompagnano i disturbi più frequenti, come i Disturbi dell'Umore (i Disturbi Bipolari, la Ciclotimia, la Depressione maggiore, la Distimia) o i Disturbi d'Ansia (il Disturbo da Attacchi di Panico, l'Agorafobia, le Fobie specifiche, il Disturbo Ossessivo-compulsivo, il Disturbo da stress, il Disturbo d' Ansia Generalizzata) i Disturbi da Somatizzazione, i Disturbi del Comportamento Alimentare o i Disturbi del Sonno possono essere caratterizzate da: Ansia, Tristezza, Idee di rovina, Sensazione di perdita di speranza nel futuro, a volte da Sentimenti di colpa o anche solo da Perdita di energia fisica e intellettuale.
Spesso si assiste a una progressiva perdita di appetito, ridotta libido e difficoltà di prestazione sessuale, riduzione della forza fisica e delle capacità cognitive, del peso corporeo e del sonno notturno, oltre che all'affievolirsi dell'interesse nelle usuali attività e della capacità di trarne soddisfazione.
Questi sintomi, anche se di modesta entità, sono un campanello d'allarme che va preso in seria considerazione ed occorre sottoporre il proprio disagio psichico alla valutazione ad uno specialista psichiatra per adottare tutte le misure necessarie ad una rapida guarigione e al miglioramento della propria Qualità di vita, nonché dei propri familiari.